Bruna Rafaela Bucci
Você não precisa
carregar tudo sozinho(a)
Psicoterapia online para quem busca compreender o que sente, lidar melhor com seus desafios e fazer mudanças que realmente façam sentido para sua vida.
Um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, sem julgamentos.
Se você sente que está no limite…
Você tenta dar conta de tudo, mas se sente cada vez mais sobrecarregado, ansioso ou exausto.
Talvez esteja difícil dizer não, pedir ajuda ou até perceber o que você realmente precisa. A cobrança é constante e, mesmo quando você para, sente que deveria estar fazendo mais.
Você não precisa enfrentar tudo isso sozinho. A psicoterapia pode ser um espaço para compreender o que está acontecendo e encontrar novas formas de lidar com a vida.
O que você vai encontrar aqui:
- Direcionamento claro com base na TCC
- Apoio emocional constante
- Celebração das suas conquistas
- Acolhimento sem julgamentos
- Orientações práticas e personalizadas
- Clareza e autonomia emocional
Psicóloga Bruna Bucci
Sou psicóloga com mais de 5 anos de experiência em terapia online. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ofereço um espaço de escuta, acolhimento e empatia para você compreender suas dificuldades, desenvolver novos recursos e construir novas possibilidades para a sua vida.
“Falar sobre o que você sente é importante. Entender o que está por trás disso pode transformar a forma como você lida com a sua vida.”
Como funcionam as sessões:
As sessões são online, realizadas em ambiente sigiloso e com total acolhimento.
Você escolhe o melhor momento e espaço para se cuidar.
A frequência dos encontros é definida junto comigo, respeitando seu ritmo e suas necessidades.
- Duração média: 50 minutos
- Atendimento individual para adultos
- Sessões semanais
- Base em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Perguntas Frequentes
Como funciona a terapia online?
É como uma sessão presencial, só que no seu espaço, no seu tempo. Usamos videochamada, de forma segura e sigilosa. Você vai perceber que o acolhimento, a escuta e a conexão acontecem do mesmo jeito. E o melhor: sem deslocamentos ou trânsito.
Qual o público que você atende?
Atendo adultos que buscam entender melhor suas emoções, se relacionar de forma mais leve e viver com mais presença. Homens e mulheres que estão cansados de carregar tudo sozinhos, e que querem mudar, com apoio de verdade.
Quanto tempo dura cada sessão?
Aproximadamente 50 minutos. É um tempo só seu. Um respiro na rotina pra você se ouvir, refletir e cuidar da sua saúde emocional.
Preciso ter um “problema grave” para procurar terapia?
De jeito nenhum. Muita gente começa terapia porque quer se conhecer melhor, viver com mais leveza ou aprender a lidar com a ansiedade, o medo ou as cobranças. Não existe problema “grande ou pequeno” quando o assunto é o que você sente.
Eu nunca fiz terapia… por onde começo?
Começar é simples e, ao mesmo tempo, um passo enorme. Basta me chamar. Na nossa primeira conversa, explico como tudo funciona, escuto suas dúvidas e te deixo à vontade. Não precisa saber o que dizer ou como se expressar — a gente constrói isso juntos(as).
Com que frequência são as sessões?
Geralmente uma vez por semana, mas ajustamos de acordo com o que você precisar. O processo é personalizado — cada pessoa tem seu ritmo, seu tempo e suas fases.
Você atende por plano de saúde?
Atendo de forma particular. Mas, se seu plano permitir, posso te emitir recibos para reembolso. Cada convênio tem uma política, então vale conferir com eles também.
O que é a TCC?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem prática e eficaz. Ela ajuda você a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos — e a construir novas formas de agir que fazem mais sentido pra você.